Op deze pagina:
Hulp in crisis
Misschien lukt het u niet om met vrienden en familie te praten, en heeft u dringend behoefte aan professionele hulp. U kunt terecht bij de volgende personen en instanties:
- Uw huisarts kan u direct helpen of doorverwijzen naar een hulpverlener in uw buurt.
De zelfmoordlijn biedt mensen met zelfdodingsneigingen en nabestaanden na zelfdoding een luisterend oor en advies. Ze is dag en nacht te bereiken op het gratis telefoonnummer 02 649 95 55 en via chat. - De centra voor geestelijke gezondheidszorg bieden onmiddellijke hulp aan mensen met een risico op zelfdoding.
- De Werkgroep Verder geeft informatie en steun aan nabestaanden na zelfdoding op. Ook wie vanuit zijn beroep geconfronteerd wordt met zelfdoding kan hier terecht.
Terug naar boven
Hoe hulp bieden?
Wie signalen bij iemand uit zijn of haar omgeving opmerkt, kan proberen om met die persoon een open en rustig gesprek aan te gaan. Door begripvol in te gaan op de gevoelens van wanhoop, hopeloosheid en hulpeloosheid creëer je een gespreksklimaat waarin de persoon zijn verhaal van verdriet en pijn kwijt kan. Wanneer je open over gedachten aan zelfdoding durft te praten kun je de zelfdodingdreiging goed inschatten en een vertrouwelijk contact met de ander leggen.
Informatie voor hulpverleners
In uw werk als hulpverlener komt u misschien in aanraking met mensen die denken aan zelfdoding, een zelfdoding plannen of zelfs al een poging tot zelfdoding hebben ondernomen. Er zijn verschillende manieren waarop u hulp, meer informatie of zelfs vorming kunt krijgen.
- De zelfmoordlijn (02 649 95 55) biedt hulp bij het inschatten van de ernst van de situatie en advies over wat u best kunt ondernemen om iemand in crisis te helpen.
- De suïcidepreventiewerkers van de centra voor geestelijke gezondheidszorg bieden vormingen over de preventie van zelfdoding aan scholen, CLB, politie, brandweer, huisartsen etc. Ze bieden ook vormingen op maat.
Huisartsen die geconfronteerd worden met een suïcidale patiënt kunnen met hun vragen terecht bij "Advies SuïcidePreventie voor HuisArtsen (ASPHA)". ASPHA geeft huisartsen advies via telefoon en e-mail bij het begeleiden van suïcidale patiënten, hun omgeving en nabestaanden. ASPHA geeft op haar website ook achtergrondinformatie over zelfdoding en de preventie ervan. Huisartsen vinden er praktische handvatten voor de huisartsenpraktijk, vormingsmogelijkheden enz. Het Interuniversitair Centrum voor Huisartsenopleiding (ICHO) voorziet ook in een online cursus suïcidepreventie. Inschrijven kan via itolhelpdesk@icho.be.
Terug naar boven
Meer info
Surf naar www.zelfmoordpreventievlaanderen.be voor uitgebreide informatie en literatuur over suïcidepreventie.
Terug naar boven